Palestra

 Tática Ofensiva/Defensiva

O que é canelite?

Chamada de síndrome de stresse do medial tibial, a canelite é uma lesão de stresse que faz com que o atleta/paciente sinta dor aguda na canela, na parte da frente do osso tibial. Essa dor é causada por uma inflamação nos tendões, músculos e do próprio osso tibial.

Aqui lhe deixamos algumas ideias e uma bateria de exercícios para atenuar ou mesmo tratar esta síndroma.