Palestra

 Tática Ofensiva/Defensiva

O que é canelite?

Chamada de síndrome de stresse do medial tibial, a canelite é uma lesão de stresse que faz com que o atleta/paciente sinta dor aguda na canela, na parte da frente do osso tibial. Essa dor é causada por uma inflamação nos tendões, músculos e do próprio osso tibial.

Aqui lhe deixamos algumas ideias e uma bateria de exercícios para atenuar ou mesmo tratar esta síndroma.

"PLANOS ESTRATÉGICOS DE DESENVOLVIMENTO DESPORTIVO MUNICIPAL".

 Acabadinho de Chegar:

"PLANOS ESTRATÉGICOS DE DESENVOLVIMENTO DESPORTIVO MUNICIPAL".

Livro da autoria do Prof Jorge Machado com prefácios dos Profs. José Pedro Sarmento de Rebocho Lopes e Dimas Pinto:

Deixo a um véuzinho da sua SINOPSE:

"O papel das autarquias locais, no desenvolvimento desportivo, é sobejamente reconhecido. Assim, urge que esta intervenção seja planeada, sustentável e preocupada com as gerações futuras, tendo em consideração, obviamente, a necessária resposta às expectativas das gerações presentes".(…)

De acordo com os nº 1 e 2 do artigo 6º da Constituição da Republica Portuguesa, que desde já aqui transcrevo:

"Incumbe ao Estado (…) e ás autarquias locais a promoção e a generalização da atividade física, enquanto instrumento essencial para a melhoria da condição física, da qualidade de vida e da saúde dos cidadãos.” "Para efeitos do numero anterior, são adotados programas que visem":

a) "Criar espaços públicos aptos para a atividade física";

b) "Incentivar os hábitos de atividade física nos hábitos de vida quotidiana, bem como a adoção de estilos de vida ativa";

c) "Promover a conciliação da atividade física com a vida pessoal, familiar e profissional.”

Boas leituras e uma melhor prática desportiva.

 Mais uma época desportiva a Tratar e Recuperar jogadores. 

"Forte Carrazedense" Época 2022/2023

 

Terapeuta/Massagista Desportivo- "Forte Carrazedense" Época 2022/23

Terminada a época 2021/2022 do Campeonato de Futebol Sénior do Distrital de Bragança "Pavimir" sessei funções como Terapeuta/Massagista Desportivo no Futebol Futebol Clube de Carrazeda de Ansiães. 

Por sua vez na passada segunda feira, dia 11 de outubro iniciei funções como Terapeuta/Massagista Desportivo no "Forte Carrazedense" para a Época 2022/2023. 

Vou-me esforçar para fazer MAIS, BEM e MELHOR pelos atletas que representam as cores do Clube da Nossa Terra. 

Carlos Fernandes

Jorge Machado e a ética no desporto

Jorge Machado e a ética no desporto: "O problema está em banalizar ações erradas"

Jorge Machado é defensor da ética e valores no desporto, embaixador do PNED, dá ações de formação e lançou um livro intitulado "Ensaios Sobre a Ética no Desporto".

A entrevista pode ser seguida em:

 https://www.facebook.com/jorgemachadoofficial 

 Salta da cama e sai do Sofá vem caminhar com a ARCPA!

O teu corpo agradece.

 Campeonato de Futebol Divisão de Honra Pavimir –Bragança.

Jogo a contar para a 18ª Jornada, que colocou frente a frente o F.C. de Vinhais e o F. C. de Carrazeda de Ansiães cujo resultado final foi de 3 a 1.

Como pessoa seguidora desta modalidade e presente neste encontro fiquei puramente desagradado com o desempenho da terceira equipa em campo.

Quero com isto dizer que; atualmente nunca pensei existirem árbitros tão fraquinhos, como a equipa de arbitragem que orientou este encontro.

Das duas, uma:

Ou a equipa estava de tal forma com receio do terreno onde estava a trabalhar, ou por outro lado, já trazia a lição preparada para o triste e pobre desempenho das suas funções como equipa de arbitragem.

Não obstante, não quero acreditar que a Associação de Futebol de Bragança não tenha formadores á altura, neste ramo, para poderem instruir e incutir nos árbitros os regulamentos e Leis de Jogo.

O Jogo em causa foi uma autentica vergonha no que diz respeito à atuação da equipa de arbitragem.

De Zero a Dez a nota que daria a esta equipa seria 1 e seria atribuída a nota 1 pelo facto de se terem apresentado em campo.

Termino com uma simples afirmação:

É VERGONHOSO ver equipas de arbitragem com este calibre!

F.C. Carrazeda de Ansiães Época 2021/2022