Reduza o Perímetro Abdominal com Chá Verde

Reduza a Gordura Abdominal com as Catequinas do Chá Verde.

Qualquer época do ano é boa para beber chá, de preferência chá verde.

São vários os benefícios para a saúde reportados a este chá milenar...e a responsabilidade está nas catequinas presentes nas suas folhas.

O Chá verde é um tipo de chá feito a partir da infusão da erva "Camellia sinensis".

Estudos demonstraram que as catequinas do chá verde conferem uma protecção natural contra as doenças cardiovasculares, ao mesmo tempo que são um forte aliado para todos os que querem reduzir o seu perímetro abdominal.

Assim, ao mesmo tempo que está a beber uma chávena de chá verde pode, estar a proteger o seu organismo dos efeitos nocivos da poluição ou dos maus hábitos alimentares, pois as catequinas, um fitonutriente da família dos polifenóis, tem uma forte acção antioxidante, ou seja, neutralizam os radicais livres, substâncias que causam doenças no organismo.

Na verdade, é possível encontrar estes protectores naturais em outros alimentos como por exemplo nas frutas, nos produtos hortícolas ou mesmo no cacau, embora em menores quantidades.

O chá verde, por ser de todas as infusões a menos fermentada, contém uma maior quantidade de catequinas o que faz com que vá actuar de uma forma mais eficaz sobre o nosso organismo.

Já existe no mercado chá verde com o dobro das catequinas, (chá verde concentrado).

Basta uma chávena de chá por dia - à noite, para ver os seus resultados no dia seguinte.

Por: Carlos Fernandes/Aluno de Desporto na E.S.E.B