segunda-feira, 25 de fevereiro de 2013

Meniscos - Tratamento


De Forma a responder à pergunta do senhor Joaquim Vieira Valente do passado dia 15 de novembro de 2012 pelas 12m:48m” no tema: "Como Tratar a Lesão da Fratura do Menisco", cujo teor se apresenta:

“Bom dia
Sinto muita dor no menisco lateral,acho que a lesão foi causada por um grande impácto sobre o joelho ainda na juventude. Fiz uma ressonÂncia e o médico dise que só cirurgia resolve, porém tenho 57 anos e gostaria de saber se na minha idade o procedimento cirúrgico é aconselhável.
Um abraço
Joaquim”

Relativamente à sua patologia terei de explicar primeiro o que são os Meniscos e para que servem:

“Os meniscos são cartilagens com a forma de meia-lua, situados entre o fémur e a tíbia. As lesões dos meniscos, muito frequentes entre os desportistas, são igualmente comuns na vida quotidiana”.
 
Os joelhos são constituídos, cada um deles, por dois meniscos, um menisco interno (ou médio) e um menisco externo (ou lateral), estando cada um situado entre um dos côndilos femorais e uma das cavidades glenoideias da tíbia.
 
A presença destas cartilagens específicas é fundamental para o funcionamento do joelho, já que a sua forma e consistência especiais permitem um melhor encaixe e evitam o atrito direto das extremidades ósseas, o que confere uma melhor estabilidade à articulação e contribui para suportar a carga do peso corporal ao andar.
 
As lesões nos meniscos podem ser provocadas por qualquer movimento forçado do joelho, quedas e traumatismos na zona.
 
Como é lógico, embora sejam problemas mais comuns nos atletas e também em determinadas profissões (por exemplo, entre os mineiros), também podem acontecer na vida quotidiana em caso de queda ou movimento brusco ou atípico.
 
Assim, é possível que o menisco não se consiga deslocar adequadamente e fique preso ou pressionado pelos ossos. Por outro lado, também pode sofrer uma exagerada tração provocada pelas estruturas articulares às quais se encontra unido, o que acaba por superar a sua resistência. Estes são os mecanismos responsáveis pelos dois tipos de lesões mais comuns: a ruptura total ou parcial do menisco e a desunião das estruturas articulares às quais se encontra unido.
 
Embora seja possível diagnosticar as lesões nos meniscos através da descrição dos sinais e sintomas e dos exames físicos, os médicos apenas costumam confirmar o diagnóstico e determinar o tipo de lesão após a realização de um exame denominado – ARTROGRAFIA que é uma radiografia específica efetuada após a injeção de ar ou de uma substância de contraste na articulação, através da qual é possível observar os meniscos e as suas alterações. É igualmente possível recorrer a uma ARTROSSCOPIA que consiste num exame, no qual é possível visualizar as estruturas internas da articulação e determinar com precisão as lesões do menisco.
 
Embora o tratamento passe, na maioria dos casos, por uma intervenção cirúrgica, caso a lesão seja recente, pode-se procurar facilitar a sua cicatrização através da imobilização do joelho com gesso de uma a três semanas. A intervenção cirúrgica mais comum consiste em abrir a articulação e extrair o menisco lesionado, na medida em que, quatro semanas após a realização da mesma, é desencadeado um processo espontâneo de renovação, que provoca a formação de uma nova cartilagem fibrosa semelhante ao menisco, capaz de desempenhar as suas funções na perfeição, (dependendo um pouco da idade do paciente). Por outro lado, convém realizar vários exercícios e outras técnicas específicas de fisioterapia, de modo a recuperar a funcionalidade do joelho e fortalecer os músculos da zona afetada.
 
Uma outra possibilidade de tratamento mais moderna consiste na reparação da lesão através de uma artroscopia, tendo em conta que desta forma não é necessário abrir o joelho, o que torna a recuperação mais rápida e permite que o paciente se levante e caminhe no dia seguinte, permitindo um período pós-operatório mais curto.
 
Neste momento é tudo quanto me cumpre dizer e desejar as suas rápidas melhoras.

terça-feira, 15 de janeiro de 2013

“Carrazeda em Movimento”


“Carrazeda em Movimento”

Para desenvolver o Concelho de Carrazeda de Ansiães na Área do desporto e da atividade Física, há necessidade de através de um vasto programa de atividades, em regime anual, a Autarquia procurar chegar a toda a população do Concelho, dos mais novos aos mais velhos, dos mais ricos aos mais pobres, já que todo o ser humano tem direito ao desporto e à cultura, e daqui, fazer passar o projeto, do papel à ação, já que Ação é Movimento, Movimento é Saúde e saúde faz Viver.

Com estas eventuais atividades a autarquia através dos seus técnicos de desporto, em serviços, e outros com alguma formação neste âmbito, devem procurar garantir as condições para o aumento gradual dos hábitos de participação desportiva e de atividade física da população, com segurança, com regularidade e de forma salutar.

Numa primeira abordagem, deverá a autarquia, juntamente com clubes, associações desportivas, e outras entidades, reunirem e juntos delinearem um ano de atividade e movimento para toda a população, que vise também incluir os merecidos prémios desportivas e culturais a atletas, associações e clube que tenham revelado grande mérito no campo da sua atuação.

Juntos, com trabalho e empenho, longe das ideologias políticas e raciais podem construir um concelho dinâmico na área da cultura desportiva.

Fico à espera que as ideias passem à prática.

sábado, 10 de novembro de 2012

"Elaborar Propostas de Patrocínio Desportivo".



A atual conjetura nacional e internacional tem contribuído significativamente para aumentar as dificuldades na angariação de patrocínios desportivos. Considerando a importância dos patrocínios desportivos para a sustentabilidade de Projetos e Instituições do Setor Desportivo, a Confederação do Desporto de Portugal irá promover no próximo dia 24 de Novembro, uma ação de formação subordinada ao tema "Elaborar Propostas de Patrocínio Desportivo".
Após a frequência desta Ação, os formandos deverão:

 
- Conhecer a fundamentação teórica por detrás de um patrocínio;
- Perceber de que modo se planeia um patrocínio na perspetiva da empresa que patrocina;
- Saber qual a estrutura ideal para uma proposta de patrocínio;
- Perceber como é feita a avaliação de patrocínios;
- Saber elaborar uma proposta de patrocínio.
Esta ação de formação é reconhecida como formação profissional, sendo válida para cumprimento da formação contínua obrigatória, estabelecida pelo Art. 131º da Lei 7/2009, de 12 de Fevereiro.
Para mais informações:
Descrição da Ação: ?Elaborar Propostas de Patrocínio Desportivo?

Centro de Formação da CDP
Tel. 214113975/6/7 | E-mail: formacao@cdp.pt
Website: http://formacao.cdp.pt

Oferta Formativa: http://cdp.pt/formacao/programa-de-formacao/formacao-cdp.html

As inscrições serão consideradas por ordem de receção, após confirmação do respetivo pagamento.

Não deixe também de consultar a nossa oferta de formação financiada, a próxima ação sobre "Comunicação Interpessoal e Assertividade" é já no próximo dia 29 de Novembro de 2012.

Venha Participe!

In: Confederação do Desporto de Portugal

sexta-feira, 12 de outubro de 2012

Mais Uma Morte no Desporto

 
A Associação Académica da Universidade do Minho (AAUM) manifestou hoje «tristeza e consternação» pela morte de um aluno, na quinta-feira, quando jogava futsal no complexo desportivo do Campus de Gualtar, em Braga.
O aluno, de 31 anos, inscrito num curso do 3.º ciclo, caiu inanimado durante o jogo, entrou em paragem cardiorrespiratória e morreu.
Em comunicado, a AAUM expressa ainda «a sua solidariedade à família e amigos mais chegados, enviando-lhe as mais sentidas condolências e disponibilizando-se para ajudar em tudo o que for necessário nesta hora de luto e grande dor».
Este é o segundo caso, esta semana, no distrito de Braga, de morte durante um jogo de futebol.
Na terça-feira, em Amares, um jovem igualmente de 31 anos também morreu quando jogava à bola com amigos, no campo da Escola Preparatória daquela vila.
 
Informação da: Lusa/SOL

terça-feira, 24 de julho de 2012

Divida Gordorosa do FCCA

Numa leitura esporádica de ocasião, li num espaço Cibernáutico que o Futebol Clube de Carrazeda de Ansiães “não vai participar no campeonato nacional da 3ª divisão de futsal” … e “quanto à participação no distrital não está confirmado, dependendo da liquidação da divida à Associação de Futebol de Bragança” que supera os €10.000

Estaremos nós no dia dos enganos, ou será que estamos perante uma brincadeira Cibernáutica, ou será mais uma burla desportiva?

Meus senhores, caso esta noticia seja um fato, a culpa não é só de quem geriu estes dinheiros, mas também de quem lho atribuiu.

Até aqui a autarquia tem dado quantias avultadas para sustento do Futsal, em detrimento do Futebol de 11, com a desculpa dos escalões de formação [que pouco ou nada temos visto, neste campo de atuação], que era uma tradição deste concelho.

Não se compreende que depois de todos estes anos a impregnar dinheiro na mão desta direção, não haja alguém [quem de direito] a pedir contas e saber a forma como todo o dinheiro do erário público tenha sido dissipado?

Os senhores vereadores da oposição vetaram [e muito bem] o subsídio que a atual direção do clube tinha em mente receber. Vai daí, levantou-se um turbilhão e começam-se a descobrir algumas notícias menos convincentes.

Esta atitude, tida pelos senhores vereadores da oposição, já devia ter sido tomada a alguns anos atrás, só desta forma teríamos um clube mais participativo, competitivo e transparente.

Agora procuro eu:

Como é que se conseguiu contrair uma divida deste vulto, sem que os Sócio, Simpatizantes, Comunicação Social e mesmo população tenham conhecimento?

Talvez fruto da conjuntura politico-financeira que atualmente estamos a passar, tenha causado um tufão que fez emergir do fundo das gavetas bem fechadas esta divida à Associação de Futebol de Bragança.

Amigos, se isto é verdade, só nos resta rezar e pedir a visita com urgência do Santo Padre a Carrazeda para que a A.F.B nos possa perdoar destas divida gordurosa.

Abcdesporto/C.Fernandes

quarta-feira, 9 de maio de 2012

Taberna Portuguesa


A Escola Profissional de Ansiães tem o prazer de convidar V. Ex.ª para o evento “TABERNA PORTUGUESA”, a decorrer no dia 26 de maio (sábado), pelas 20 horas, na zona envolvente da Biblioteca Municipal, em Carrazeda de Ansiães, Trás-os-Montes.
Este evento é organizado pelos alunos do Curso de Educação e Formação de Adultos de Técnico/a de Informação e Animação Turística, nível secundário, da Escola Profissional de Ansiães, conta com a colaboração da Câmara Municipal, estando esta atividade inserida na XXIV Feira do Livro.
Pretende-se com este evento recrear uma taberna tipicamente portuguesa, retratando tradições, fomentando o convívio entre os diferentes grupos participantes e a comunidade em geral, bem como dar a conhecer os melhores produtos turísticos do nosso concelho.
Assim, deste já  convidamos Vª Exª a estar presente,

Feitos Desportivos F.C.C.A:


A Assembleia de Freguesia de Carrazeda de Ansiães, reunida em Sessão ordinária no dia 23 de abril de 2012, entre outros assuntos, deliberou aprovar, por unanimidade, "Um Voto de Louvor ao Futebol Clube de Carrazeda de Ansiães pelos relevantes resultados alcançados na época desportiva 2011/2012" "cuja proposta foi apresentada pelo membro da coligação “Juntos por Carrazeda”Carlos Fernandes.
In: Newsletter Jfreguesia.com - (com as devidas e justas alterações).