Futsal 2010/2011

Futebol Clube de Carrazeda de Ansiães arranca com o pé direito na 1ª Jornada do Nacional de Futsal época 2010/2011.
Para esquecer o resultado menos positivo realizado para a taça, ao ser eliminado por seis bolas a zero pelo FC Piratas Creixomil, hoje - (Sábado) em casa, conseguiu bater por seis bolas a uma os Amigos De Cerva.

Seguem-se os restantes resultados:

Contacto 4-0 Mondim de Basto
Fundação MC 4-1 CF Nogueirense
Piratas de Creixomil 6-5 Paredes
Macedense 7-4 CCDAT EPB
Valpaços Futsal 5-1 Gualtar
C. Ansiães 6-1 Amigos De Cerva
Ambos os Rios 4-8 Desp. Aves

Em 1º primeiro lugar encontra-se o Futebol Clube de Carrazeda de Ansiães seguido com os com os mesmos pontos (3) pelo Desp. Das Aves, Valpaços Tutsal, Contacto, Macedense, Fundação MC e Piratas de Creixomil.
No próximo dia 16 de Outubro o Futebol Clube de Carrazeda desloca-se a casa do Desportivo das Aves, onde poderá dilatar a sua pontuação.

Por: Abcdesporto/C.Fernandes

Futsal Taça de Portugal - Zona Norte

Conheça as equipas que avançaram para a 2ª eliminatória da Taça de Portugal na modalidade de Futsal da Zona Norte

Jogos Realizados no passado Fim-de-semana.

Sábado (2/10):

Lamas Futsal AD 4-5 GCR Ossela
FC Piratas Creixomil 6-0 FC Carrazeda Ansiães
ACRD Rio Moinhos 4-9 ASC Monte Pedras
CCDR Covão Lobo 2-1 Fundação Manuel Costa
Valpaços Futsal Clube 4-8 Póvoa Futsal Clube
SC Braga 5-2 Gondomar Futsal Clube
Amigos da Cerva ADRC 3-9 GD Macedense
GDR Lameirinhas 8-3 Contacto Futsal Clube
ADC Gualtar 3-5 Viseu Futsal 2001 ADSC
CDC Pinheiro 4–5 CRECOR
ND Bairro Bom Pastor 1-3 ABC Nelas
Boavista FC 4-0 ACRD Entre Ambos os Rios
ARCD Junqueira FC 5-4 GD Gafanha
Futsal Clube Mondim Basto 4-2 CF Nogueirense
CDCAT Escola Prof. Braga 6-3 CD Aves
GDR COHAEMATO 3-1 ACR Vale Cambra
AJ Abel Botelho C Tabuaço 3-7 A Académica de Coimbra
ASCREDNO Nogueiró 0-3 Chaves Futsal Clube
CRI Alhadense 1-8 GD Farlab

Domingo (3/10)

A Académica Leça 2-3 Futsal Clube Azeméis
Clubes isentos: FC Foz e USC Paredes.

In: http://www.scn.pt/futsal/nacional/taca/noticia.php?menu=385&id=3PvrKCbAq0U

Actividade Física e Saúde.

A par das evidências de que o homem contemporâneo utiliza-se cada vez menos das suas potencias corporais e de que o baixo nível da actividade física é factor decisivo no desenvolvimento de doenças degenerativas sustenta-se a hipótese da necessidade de se promoverem mudanças significativas no seu estilo de vida, levando-o a incorporar a prática da actividades físicas no seu dia-a-dia.

Nessa perspectiva, o interesse em conceitos como “ACTIVIDADE FÍSICA”, “ESTILO DE VIDA” e “QUALIDADE DE VIDA” vem adquirindo relevância, no que diz respeito à melhoria do bem-estar do indivíduo por meio do incremento do nível da actividade física habitual da população.

Da análise às justificativas presentes nas propostas de implementação de programas de promoção da saúde e qualidade de vida por meio do incremento da actividade física, depreende-se que o principal argumento teórico utilizado está fundamentado no paradigma contemporâneo do estilo de Vida Activa.

Tal estilo tem sido apontado, por vários sectores da comunidade científica, como um dos factores mais importantes na elaboração das propostas de promoção de saúde e da qualidade de vida da população. Este entendimento fundamenta-se em pressupostos elaborados dentro de um referencial teórico que associa o estilo de vida saudável ao hábito da prática de actividade físicas e, consequentemente, a melhores padrões de saúde e qualidade de vida. Este referencial toma a forma de um paradigma na medida em que constitui o modelo contemporâneo no qual se fundamentam a maioria dos estudos envolvendo a relação positiva entre actividade física, saúde, estilo de vida e qualidade de vida. Identifica-se, neste paradigma, a interacção das dimensões da promoção da saúde, da qualidade de vida e da actividade física dentro de um movimento denominado aqui de Movimento Vida Activa, o qual vem sendo desencadeado no âmbito da Educação Física e da Ciências do Desporto, cujo eixo epistemológico centra-se no incremento do nível de actividade física habitual da população em geral.

O pressuposto sustenta a necessidade de se proporcionar um maior conhecimento, por parte da população, sobre os benefícios da actividade física e de se aumentar o seu envolvimento com actividades que resultem em gasto energético acima do repouso, tornando os indivíduos mais activos.

Neste cenário, entende-se que o incremento do nível de actividade física constitui um factor fundamental de melhoria da saúde de toda uma população sistematicamente activa.

Já sabe. A sua saúde depende do seu estilo de vida. Pratique Actividade Física pelo menos trinta minutos por dia e veja a sua saúde crescer.

Abcdesporto /C.Fernandes

Prescrição do Treino Cardiorespiratório - Leiria

Prescrição do Treino Cardiorespiratório - Leiria

Dia : 02-10-2010
Programa: Programa de Formação de Recursos Humanos para o Desporto

Medida: 04

Entidade Parceira: Câmara Municipal de Leiria

Designação da Acção: Prescrição do Treino Cardiorespiratório.

Objectivo Geral: Abordar e dominar os principais conceitos e métodos de treino cardiorespiratório.

Objectivos Específicos: No final da formação, os formandos deverão ser capazes de reconhecer, dominar e saber aplicar os principais métodos de treino cardiorespiratório (contínuo intensivo e extensivo), incluindo a populações especiais.

Programa - Treino em circuito;
- Método contínuo;
- Método variado;
- Intervalos e zonas de treino;
- Prescrição para idosos, obesos e hipertensos.

Local: Estádio Municipal de Leiria
Arrabalde D´Aquém
2400-137 Leiria

Destinatários: Técnicos de Federações, Autarquias, Associações e Clubes, Técnicos de Academias e Ginásios, Treinadores , Estudantes de Educação Física, Outros Agentes ligados ao Desporto

Módulo, Datas e Horários: 02 de Outubro de 2010 das 09h00 às 13h30 (4 horas)

Data Limite de Inscrição: 19 de Setembro de 2010

Nº Mínimo de Formandos
por Módulo / Acção 15

Nº Máximo de Formandos
por Módulo / Acção 25

Formador: Mestre Rogério Salvador

Preço Inscrição: Formandos ligados às Federações Desportivas Associadas da CDP: 20€00 (IVA incluído)

Outros Formandos: 25€00 (IVA incluído)

Inscrição em: http://www.cdp.pt/plano-actividades/inscricao.html

Informações: A acção será teórico-prática e realizada em contexto prático, com aplicação/experimentação de técnicas e estudo de casos práticos. Aconselha-se a frequência da acção munido de equipamento desportivo.

Todas as inscrições, bem como a realização da acção propriamente dita ficam pendentes de confirmação por parte dos serviços do Centro de Formação da Confederação do Desporto de Portugal ou da Entidade Co-promotora (quando aplicável).

Todos os inscritos serão contactados nos dois dias úteis seguintes à data limite de inscrição, no sentido de:

- Confirmar a realização da acção e respectiva inscrição, caso seja atingido o número mínimo de formandos (se a acção tiver um preço de inscrição, será ainda solicitado neste momento a regularização do valor da inscrição, indicando-se os elementos necessários para o efeito e respectivos meios de pagamento);

- Informar da não realização ou adiamento da acção, caso não seja atingido o número mínimo de formandos.

Neste sentido e salvo indicação expressa em contrário, não deverá efectuar nenhum pagamento sem que a realização da acção e a sua inscrição tenham sido confirmadas e lhe seja solicitado o pagamento do valor da inscrição.

Para mais informações sobre esta acção, contacte-nos através do e-mail: formacao@cdp.pt.
Este endereço de e-mail está protegido de spam bots, pelo que necessita do Javascript activado para o visualizar .

Ao proceder à inscrição nesta acção assume concordar com todas as condições acima expressas.

Lembre-se que nunca é tarde para aprender!

Recebida por e-mail de: Confederação do Desporto de Portugal.

1º BTT - Casa do Benfica (Carrazeda) - 19/09/2010

No dia 19 de Setembro do ano de 2010, a Casa do Sport Lisboa e Benfica de Carrazeda de Ansiães, vai levar a efeito o 1º BTT com uma distância aproximada de 35 km.
Para mais informações é favor clicar na imagem da sua esquerda e assim poderá aceder ao resto da informação.

Amigos um grande abraço, e desde já desculpas desde pela minha falta de comparência, em virtude de assuntos familiares.
Boa Prova.

Abcdesporto

Artrite Reumatóide

A artrite reumatóide é uma doença crónica que provoca inflamação de várias articulações. Geralmente, ocorre nas mesmas articulações em ambos os membros (simétrica).

Origem:
Alguns autores consideram desconhecida a origem da doença (idiopática), mas a maioria considera ser uma doença auto-imune, ou seja, resulta de uma reacção do organismo contra ele próprio. As células do sistema imunológico (células de defesa do organismo), desencadeiam uma reacção inflamatória nas articulações.
As articulações são revestidas pela membrana sinovial, constituída por tecido conjuntivo. Este é responsável pela produção de líquido sinovial que nutre e lubrifica a articulação, permitindo a movimentação sem lesões e dor. Na artrite reumatóide, a membrana está lesionada e há nessa zona uma reacção inflamatória.

Pessoas atingidas:
Surge com maior frequência entre os 35 e 55 anos, atingindo mais as mulheres.
A artrite manifesta-se por crises, com períodos de melhoria e declínio. Devido à deformidade e limitação permanente de movimento, a artrite pode provocar incapacidade para o trabalho.

Sinais e sintomas:
Os sinais e sintomas variam de pessoa para pessoa, alguns são comuns aos de outras doenças, o que pode dificultar o diagnóstico no início da doença.
- Astenia (fraqueza)
- Sensação de formigueiro e dormência nos membros
- Perda de peso
- Calor
- Pele avermelhada
- Dor nas articulações, aumenta nos movimentos de rotação e transporte de pesos
- Edema (inchaço)
- Febre
- Rigidez nas articulações de manhã
- Dificuldade em mobilizar a articulação, mais acentuada de manhã ou após um período de repouso. Esta rigidez vai diminuindo ao longo do dia.

Nas crianças, a febre é mais persistente e pode surgir antes dos sintomas articulares.
A dor é mais acentuada com o movimento, de manhã ou após um período de repouso.

Articulações mais atingidas:
São várias as articulações onde surge a artrite, sendo mais frequente nas das mãos, punhos, cotovelos, ombros e pescoço.

Diagnóstico:
O médico faz o diagnóstico através do exame físico ao doente, após saber os sinais, sintomas e observar as articulações atingidas. Para confirmar o diagnóstico, é necessário haver sinais de alteração em várias articulações, recorrer a exames de sangue, RX e ressonância magnética.

Prognóstico:
Devido a ser uma doença auto-imune, ainda não há cura. É uma doença cíclica porque tem períodos de melhoria.
A doença evolui mais depressa se surgir em pessoas jovens, nas análises os valores característicos da infecção e factor reumatóide se mantiverem elevados por grandes períodos, quando há grande número de articulações afectadas, alterações ósseas no início da doença e doenças secundárias a esta.

Tratamento:
A artrite não tem cura, os medicamentos usados têm como objectivo minimizar os sintomas e retardar a evolução da doença.
O diagnóstico e tratamento precoce permitem melhorar a qualidade de vida, através do alívio da dor e manutenção da funcionalidade da articulação, evitar limitações funcionais e maus prognósticos.
O reumatologista pode considerar necessário encaminhar para cirurgia ás articulações com alteração da funcionalidade e muito dolorosas
A fisioterapia ajuda na melhoria da dor e funcionalidade.
O médico pode considerar necessário o acompanhamento de um nutricionista nos doentes com excesso de peso, afim de aliviar a sobrecarga nas articulações. Nos doentes que perderam peso, é fundamental o acompanhamento deste especialista.
Estes doentes devem ser acompanhados na consulta da dor, de forma a terem melhor qualidade de vida.

Recebido por e-mail

O Apoio Financeiro Chegou...finalmente.

Com base na acta da reunião ordinária da Câmara Municipal de Carrazeda de Ansiães realizada no passado dia 30 do mês de Julho do ano de 2010, a Câmara Municipal, além de outras, tomou a seguinte deliberação:

(transcrita da referida acta em: http://www.cm-carrazedadeansiaes.pt/uploads/acta_16cm.pdf)

"DEPARTAMENTO DE ADMINISTRAÇÃO GERAL.

CONTRATO PROGRAMA DE DESENVOLVIMENTO DESPORTIVO COM O FUTEBOL CLUBE DE CARRAZEDA DE ANSIÃES.

O Chefe da Divisão Administrativa e Sócio-Cultural submeteu a apreciação da Câmara Municipal a minuta do contrato programa a celebrar com o Futebol Clube de Carrazeda de Ansiães, - (FCCA) já arquivada na pasta de documentos da reunião ordinária de 2010-06-18.
DELIBERAÇÃO: A Câmara Municipal, por unanimidade, deliberou que o contrato programa a celebrar com o Futebol Clube de Carrazeda de Ansiães, em termos de apoios financeiros ao referido Clube, deverá consubstanciar-se nos seguintes valores:
€10.000 para o total da actividade da época desportiva de 2009/2010;
€30.000 para o total da época desportiva de 2010/2011."

Assim tendo em conta o exposto, podemos concluir que € 40.000 (quarenta mil euros – na moeda antiga, oito mil contos) é um bom subsídio para uma colectividade, leia-se “Futebol Clube de Carrazeda de Ansiães” que apenas e só, se dedicou à modalidade de Futsal na época transacta.

Houve quem pensa-se que as férias desportivas de 2010 fossem realizadas em parceria com a respectiva instituição, Mas tudo não passou simplesmente de uma miragem.
Só esperamos que de futuro o "FCCA" tenha outra visão desportiva para este município. Existem outras modalidades que podem dar muita vida desportiva a esta terra. Não será eventualmente por falta de verbas que estas não se venham a realizar no futuro muito próximo! É que galinha de ovos de ouro já existe.

Por: Abcdesporto