domingo, 30 de maio de 2010

BTT e Passeio Pedestre de 23 de Maio

A Alvorada em Carrazeda de Ansiães fez-se emergir bem cedo no passado dia 23 de Maio.
Desde Pedestrianistas, Betetistas, CNR, e Bombeiros Voluntários de Carrazeda, todos se juntaram à festa do Desporto e da Actividade Física.
8 da manhã, e já circulavam viaturas com bicicletas no seu tejadilho em direcção ao Campo de Escuteiros da Vila de Carrazeda. Era O BTT e o Passeio Pedestre, que em Carrazeda estavam prestes a começar.

Começava assim mais um evento de BTT com um elenco de 98 participantes, simultaneamente com um Passeio Pedestre, que juntou aproximadamente 45 amantes do pedestrianismo, organizados pela recente empresa Active Ansilanis ”, criada há bem pouco tempo, mas com vontade de por a “Mexer Carrazeda” bem como, dar a conhecer o que de bom esta terra pode oferecer a quem a visite.
Paisagens deslumbrantes, associadas há hospitalidade e humildade da população foi o que não faltou a este acontecimento.

Por volta das 9:h30m iniciava-se o Passeio Pedestre, sobe o tema: “Rota do Castelo”, com destino ao Castelo de Ansiães, passando pela soberba Igreja paroquial de Marzagão, onde o digníssimo presidente de Junta de Freguesia teve a gentileza de oferecer o reforço alimentar a todos os pedestrianistas. Pois esperava-nos uma acentuada subida em direcção ao castro de Ansiães, Em quanto que os betetistas pedalavam por outros trilhos, com o reforço alimentar em Beira Grande, graças à ilustre pessoa do senhor presidente da Junta de Freguesia da localidade.
Chegados ao castelo e por trilho diferente, os pedestrianistas estavam de regresso a Carrazeda, mais propriamente ao lugar de onde passadas 3 horas tínhamos partido.

Um percurso um pouco duro devido à elevada altitude a que se encontra a fortaleza, o que fez com que os mais abatidos optassem por se socorrerem de viaturas motorizadas no regresso a Carrazeda.

Tal facto não aconteceu com o casal Manuel Mesquita e Delfina Vicente que com 67 e 68 anos de idade respectivamente, num passo moderado, conseguiram vencer as adversidades do terreno e do calor, chegando ao destino passadas 3h:45 minutos, sem se socorrerem de qualquer viatura. Um bom exemplo a tomar. Não importa a idade, mas sim a força de vontade.

No seu cômputo geral, foi uma actividade bem sucedida, tendo em conta os objectivos traçados pela organização.

Antes de terminar queria tecer alguns agradecimentos, nomeadamente à GNR, aos Bombeiros Voluntários, à Câmara Municipal, à Juntas de Freguesia de Marzagão e Beira Grande, aos Escuteiros de Carrazeda, “Casa Dolores”, amigo “Jou” (maças), Grafiansiaes e aos 25 colaboradores, bem como, aos cozinheiros e ajudantes, pois sem estes o evento não terminaria da forma animada como finalizou.

O agradecimento final vai, como não podia deixar de ser, para todos os pedestrianistas e Betetistas que com algum sacrifício deram cor e brilho à Vila de Carrazeda.
A todos o nosso muito obrigado.
Por: Abcdesporto/C.Fernandes

quarta-feira, 26 de maio de 2010

"Os Heróis do Futebol"

No âmbito do lançamento da colecção de ficção juvenil «Os Heróis do Futebol», a Editora Educação Nacional lança um passatempo destinado a crianças e jovens, entre os 6 e os 14 anos, que frequentem clubes, instituições, associações, escolas... desportivas.
Basta escreverem uma frase original sobre o que mais os fascina no mundo do futebol e habilitarem-se a ser um dos 50 felizes contemplados com um exemplar de «Luta pela Taça», o primeiro livro da colecção.

«Os Heróis do Futebol» é uma colecção que tem como protagonistas dois jovens jogadores que, a par com o futebol, vivem inúmeras aventuras adensadas por muito mistério e uma pitada de romance…

As frases devem ser entregues na secretaria do clube onde as crianças estão inscritas, acompanhadas de cópia do BI/Cartão do Cidadão, até dia 31 de Julho de 2010.
Uma vez reunidas as frases de todos os participantes, o clube, devidamente identificado, deve enviá-las por correio, num prazo de 8 dias, num único envelope, para:
Rua das Ameixoeiras, nº 464
4405-615 Gulpilhares Vila Nova de Gaia;
ou via e-mail para:
Qualquer dúvida, estamos à disposição.
Saudações futebolísticas!
Recebido por e-mail

terça-feira, 25 de maio de 2010

Dia da Criança - 1 de Junho de 2010

O dia 1 de Junho de 2010 fica reservado para as nossas crianças com o seguinte Projecto:

Manhã - Castelo de Ansiães:
Entrega do Foral,
Danças Medievais,
Caça ao Tesouro.

Tarde - Centro Histórico de Carrazeda de Ansiães
Jogos Tradicionais,
Ateliês de pintura
Visita Guiada ao Centro Interpretativo do Castelo e
Vila Amuralhada de Ansiães.

Já sabe! No próximo dia 1 de Junho, Terça-feira não deixe as suas crianças em casa. Venha divertir-se connosco e aprender um pouco mais sobre a história da nossa terra!

Contamos consigo...
Por: Abcdesporto/C.Fernandes

sábado, 22 de maio de 2010

COMO REDUZIR O RISCO DE ARTROSE NO JOELHO

A CORRECÇÃO DA DESIGUALDADE NO COMPRIMENTO DOS MEMBROS INFERIORES PODE REDUZIR O RISCO DE ARTROSE NO JOELHO.


“Os indivíduos que apresentam um encurtamento de um ou mais centímetros, num dos membros inferiores, encontram-se mais vulneráveis ao desenvolvimento de artrose sintomática ou artrose progressiva no joelho do membro mais curto.”

Esta é a conclusão de um estudo multicêntrico efectuado a nível internacional, levado a efeito em Iowa e Birmingham.

Na abordagem para este estudo, partiu-se do pressuposto já conhecido de que, “prevenindo as alterações induzidas nos joelhos pelas perturbações no alinhamento dos membros, há a possibilidade de suspender ou reduzir a evolução da artrose”, esclarece Derek Cooke, da Queen’s University em Toronto, um dos autores do estudo multicêntrico.

Pretendeu-se, assim, saber se a desigualdade no comprimento dos membros inferiores estaria associada com significado ao desenvolvimento de artrose nos joelhos.

Para o efeito foram prospectivamente avaliados 3.026 indivíduos, com idades entre os 50 e os 79 anos, que apresentavam já artrose nos joelhos ou que manifestavam sinais de risco para a doença.

As medições dos membros foram levadas a efeito em estudos radiográficos efectuados em películas extra-longas e repetidos após trinta meses.

Da avaliação global ficou comprovado que o risco de desenvolvimento de artrose nos indivíduos com encurtamento acima de 1 centímetro é bastante mais elevado do que em indivíduos que apresentem mínimas diferenças.

Conclusão: De acordo com os autores, qualquer diferença existente deve ser sempre corrigida, com o recurso a uma simples palmilha ou calcanheira a colocar no calçado.

Fonte: MediaHealth Portugal

quarta-feira, 12 de maio de 2010

Informação do IDP


PASSEIO PEDESTRE - 2010


A Junta de Freguesia de Carrazeda de Ansiães, vai levar a efeito no próximo dia 5 de Junho um Passeio Pedestre com o seguinte programa:
8:30h- Concentração na Junta de Freguesia local,
9:00h- Inicio da caminhada,
12:00h- Almoço.
As inscrições podem ser efectuadas até ao próximo dia 2 Junho, nas Instalações da Junta de Freguesia Local, pelo telefone 278 617 356, ou ainda via e-mail para juntaf_carrazeda@sapo.pt
Venha "Caminhar, por um Coração Saudável!
A Organização conta com a sua participação.
Por: Abcdesporto/C.Fernandes