AF Bragança Arranca com Futsal (2009/10)

O Departamento de Futsal que se encontrava sediado em Torre de Moncorvo viu o seu fim, passa a pertencer à Associação de Futebol de Bragança, sediado na capital do distrito.

Segundo informações recolhidas, concluímos que os gestores desta modalidade não são os mesmos, dai o atraso na preparação da respectiva competição.

O trabalho está a ser efectuado a contra-relógio, de tal forma que a competição sénior masculina irá começar uma ou duas semanas mais tarde, que era habitual (entre os 16 a 23 de Outubro).

A competição conta com as doze equipas do ano passado, com especial excepção dos Pioneiros de Bragança, que subiu à 3ª Divisão, em troca com o Futebol Clube de Carrazeda de Ansiães, que desceu à Distrital.

Os fortes candidatos ao título para a época 2009/2010 são cinco:
- Vila Flor Sport Clube,
- Futsal Midandela ,
- Futebol Clube de Carrazeda de Ansiães,
- Grupo Desportivo de Poiares,
- e Sporting de Moncorvo.

O "Abcdesporto" deseja a todas as equipas que se encontram envolvidas nesta competição uma boa época desportiva.

Por: Abcdesporto/C.Fernandes

"Pseudoefedrina" no Desporto NÃO!

"Pseudoefedrina" regressa em 2010 à lista dos produtos proibidos.

A Agência Mundial de Anti-dopagem (WADA) anunciou no sábado passado que a pseudoefedrina, ("Pseudoefedrina é um fármaco com acção agonista adrenérgico, utilizado na medicina como descongestivo nasal"), regressará à lista de produtos proibidos a 1 de Janeiro de 2010, enquanto o salbutamol, ("Salbutamol (DCI) ou albuterol (Usan) é um B2-agonista dos receptores adrenérgicos de curta duração utilizado para o alívio do broncoespasmo em condições, tais como asma e doença pulmonar obstrutiva crónica. O sulfato de salbutamol geralmente é administrado por via inalatória para o efeito directo sobre a musculatura lisa brônquica. Isto é normalmente é conseguido através de um nebulizador. Nesta forma de distribuição, o efeito máximo de Salbutamol fica dentro de cinco a vinte minutos após a administração. O salbutamol também pode ser administrado por via oral como um inalante ou intravenosa"), será tolerado.

Tal como o faz todos os anos, o Comité Executivo da WADA aprovou em Montreal, Canadá, a nova "lista de substâncias e métodos interditos" para 2010, que será publicada antes de 1 de Outubro, dando três meses aos agentes desportivos para se informarem e tomarem as devidas precauções.

A pseudoefedrina já tinha sido proíbida em 2003, mas depois saiu da lista.

Recebida por e-mail.

I Feira da Saúde em CARRAZEDA

Tema: Feira da Saúde, Lazer e Bem Estar.

Dias: 21, 22 e 23 de próximo mês de Outubro.

Organização: URBEANSIÃES.

Objectivos:
- Informar a comunidade sobre a importância das determinantes de saúde no bem estar das populações.
- Ainda, pretende-se com este evento sensibilizar a população para a adopção de comportamentos preventivos, e estilo de vida saudáveis fomentando a qualidade de vida.

Local: decorrerá numa tenda com stands individuais, instalada na Praça dos Combatentes, em Carrazeda de Ansiães, onde as entidades participantes desenvolvem acções de sensibilização e entrega de material informativo .

Colaboração: ACICA, Farmácia Rainha e Farmácia Veiga e ainda Centro de Saúde de Carrazeda de Ansiães .

Não perca este evento. Viste-nos!

Por Abcdesporto/C.Fernandes

Associação de Futebol de Bragança em Acção.

Depois das férias é altura da Associação de Futebol de Bragança voltar ao trabalho Desportivo. Clubes já organizados, lançamos as respectivas competições.

A Pré- Eliminatória da Taça da A. F. de Bragança, arranca já no próximo dia 4 de Outubro, onde coloca o Vila Flor Sport Clube frente ao Grupo Desportivo de Poiares.

O Campeonato Distrital de Iniciados dá o pontapé de saída no dia 17 de Outubro, com a 1ª Jornada, pondo frente a frente o Sport Clube de Mirandela, Vs, Vila Flor Sport Clube.

O Campeonato Distrital Divisão de Honra principia no dia 18 de Outubro com o jogo, A.D. C. Rebordelo, Vs, Vila Flor Sport Clube.

No que diz respeito ao Campeonato Distrital de Juniores - C. D. Juniores "A", este entra em acção um pouco mais tarde, dia 31 de Outubro, aonde coloca na 1ª Jornada o C. A. Mac. Cavaleiros frente ao Sport C. de Mirandela. Por sua vez o Vila Flor Sport Clube só entra em acção na 2ª Jornada frente ao C. A. Mac. Cavaleiros.

De salientar. Mais uma vez, não conseguimos encontrar o Futebol Clube de Carrazeda de Ansiães presente em qualquer destas competições. É lamentável esta postura.

O "Abcdesporto" deseja a todos os clubes envolvidos nestas competições uma boa prestação desportiva, e, que tenham sempre em mente o nº 2, do artigo 2º, da Lei n.º 30_2004, de 21.07 - Lei de Bases do Desporto.

Por Abcdesporto/C.Fernandes

O Sistema de Jogo (1:3:1:2) do Futebol de Sete

Hoje vamos analisar o sistema de Jogo (1:3:1: 2) do Futebol de Sete.

Vamos assim utilizar 1 Guarda-redes, 3 Defesas (dois laterais direito e esquerdo, e 1 defesa central), 1 Médio Centro e finalmente 2 avançados (direito e esquerdo).

Este sistema de jogo privilegia fundamentalmente o contra-ataque, e assenta numa boa solidez defensiva, como se pode analisar na figura ao lado.

Quando o ataque se processa por uma das faixas laterais (direita), ocorre a participação no ataque do defesa lateral (direito), do lado da bola, cabendo ao defesa lateral (esquerdo) contrário e ao defesa central, assegurarem o equilíbrio defensivo.

Este sistema, exige uma grande participação dos defesas laterais nas acções ofensivas e defensivas da equipa.

O Médio Centro, deverá possuir capacidades táctico-técnicas que lhe permitam ser o organizador de jogo da equipa e deverá ser dotado de boas capacidades físicas, que lhe possibilite cobrir com eficácia os espaços a percorrer no apoio das acções ofensivas e defensivas.

Por sua vez os dois avançados deverão possuir uma boa mobilidade, deslocando-se por toda a frente de ataque de permutas constantes entre si, fixando os defensores contrários e participando na recuperação activa defensiva sempre que a equipa perde a posse da bola.

Por Abcdesporto/C.Fernandes

A FIMOSE

A fimose é a impossibilidade de puxar para trás a pele que envolve a cabeça do pénis (glande), para permitir a exposição da glande, com o pénis flácido ou erecto.

A impossibilidade é devido ao estreitamento da parte inicial da pele que envolve a glande (prepúcio) ou à aderência do prepúcio à glande.

A fimose pode ocorrer desde o nascimento (congénita) ou adquirida, pelo que ocorre em crianças e adultos.

A maioria dos rapazes nasce com o prepúcio aderido á glande, para protecção do meato urinário e glande. Até aos 6 anos, este problema resolve-se por si.

Complicações:

Se a fimose não for tratada pode originar a parafimose. O prepúcio é puxado para trás, mas devido ao estreitamento, este vai estrangular a glande originando a parafimose.

A fimose dificulta a correcta higiene, havendo maior probabilidade de ocorrer infecções.

Tratamento:

O tratamento cirúrgico (circuncisão) é realizado por um urologista. O médico aplica anestesia no local da circuncisão e depois remove a pele necessária. O urologista pode optar por realizar a operação às crianças no bloco operatório. Não é aconselhável relações sexuais nem masturbação durante um mês.

Os pais estão acostumados a puxar a pele do prepúcio para trás para romper as aderências. Este acto pode provocar traumatismo no prepúcio, pelo que devem consultar um urologista, para este decidir o tratamento correcto.

O médico pode prescrever um tratamento local, com pomada à base de corticoides, como alternativa à cirurgia. Este tratamento não está indicado para todos os casos.

O urologista deve ser sempre consultado quando houver algum problema ou alteração no pénis.

Recebida por E-mail.

Pulmões em forma? Faça o teste da Respiração

Se é desportista já...

deve ter uma ideia do número de flexões de braços que consegue fazer,

da quantidade de abdominais correctos num minuto e a distância que corre em 12 minutos (teste de Cooper), mas já realizou algum teste à sua respiração?

Experimente e veja se a sua saúde está como deve ser!

1. Encha os pulmões com todo o ar que consegue e cronometra o tempo que o consegues manter!

Menos de 28 segundos ………. Mal,

De 30 a 45 ……………………….. Bem,

Mais de 45………………………… Muito Bem.

2. Encha os pulmões ao máximo e meça o seu perímetro de tórax. Expire todo o ar e volte a medir.

Anota a diferença:
Menos de 4 cm ………………. Mal

De 4 a 6 cm ………………….. Bem

Mais de 6 cm …………………. Muito Bem

Por Abcdesporto/C.Fernandes