Como Avaliar o Pulso?

No pulso conta-se os batimentos do coração através das artérias. Pode ser avaliado em vários pontos e mede-se em pulsações por minuto (p/m).

O número normal varia com a idade, o estado físico, repouso e stress.

- Bebés : 70 a 170 p/m ,

- Crianças até 12 anos: 70 a 110 p/m,

- Adultos : 60 a 170 p/m,

Onde avaliar o pulso?

- Pressionar levemente sobre o peito esquerdo.
- Pressionar o lado interno do pulso, sobre a artéria radial, com os dedos indicador e médio.

- Pressionar sobre a virilha – artéria femural.

- Palpar a artéria que passa no lado interno do braço – artéria braquial.

- Palpar a artéria que passa no pescoço, no sulco que fica a 2cm da maça de Adão – artéria jugular.

Respiração artificial

Coloca a vítima de barriga para cima e desaperta a roupa.

Coloca uma mão na testa para elevar a cabeça para trás e os dedos indicador e médio da outra no queixo sobre o maxilar inferior, ajudam na inclinação e abertura da boca juntamente com o polegar.
O dedo indicador e polegar da mão que está na testa fecham o nariz, em forma de pinça.

Faz uma inspiração normal e expira na boca da vítima durante 1 segundo, sem se forçar a entrada, a um ritmo de 10 por minuto.

Em cada ventilação, observa a expansão do tórax para verificar a eficácia.

Ao fim de 10 ventilações deve avaliar se a vítima recuperou a respiração ou se entrou em paragem cardíaca,
Os lábios do reanimador devem ficar bem selados aos da vítima, para não haver fuga de ar e a ventilação ineficaz.

Nas crianças, a boca do reanimador tem que abranger a boca e o nariz e as insuflações são com menos ar.
Se a vítima inconsciente recuperar a respiração, coloca em Posição Lateral de Segurança.
Se a vítima apresentar lesões na boca, a respiração pode ser feita entre a boca do reanimador e o nariz da vítima, usando a mesma técnica de elevar a cabeça, mas não se abre a boca.

O ritmo e a intensidade de insuflação são iguais.
Se a vítima entrar em paragem cardíaca e respiratória deve iniciar 30 compressões cardíacas alternando com 2 ventilações.

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COPROCULTURA

Coprocultura é um exame realizado às fezes, para verificar se há presença de sangue ou bactérias.

Este exame permite fazer a cultura de microorganismos de forma a poderem ser identificadas. Os mais frequentes são a escherichia coli, salmonela, shigela, campylobacter, yersinia e clostridium difficile.

Como se efectua o exame:

A colheita das fezes é feita num recipiente próprio. São colhidas 3 dejecções seguidas e enviadas para o laboratório.

No laboratório fazem pesquisa de sangue oculto ou visível, e colocam uma amostra de cada recipiente num meio de cultura, para verificar se cresce algum microorganismo e identificá-lo.

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Académico de Viseu Futebol Clube - VETERANOS

O Académico de Viseu Futebol Clube - Secção de Veteranos fez um convite formal ao Vila Flor Sport Clube – Secção de Veteranos, nos seguintes termos:

Vs, 8 de Agosto de 2009

Para Secção de Veteranos
do Vila Flor Sport Clube
VILA FLOR

Assunto: XV TORNEIO FUT. VET. S. MATEUS

Caros Amigos:
As nossas melhores saudações desportivas.

Após contactos com o José Alberto, aqui vai o nosso convite formal para estarem presentes no nosso Torneio, com a seguinte programação:

4 de SET.

21,00 h - Recepção às Comitivas, alojamento e noite livre.

5 de SET.

11,00 h - Recepção Oficial no Salão Nobre dos Paços do Concelho.

11,30 h - Dão de Honra servido na Praça da República, com actuação dos três grupos musicais, das três Regiões envolvidas.

12,00 h - Almoço

13,30 h - Visita guiada à Cidade.

15,30 h - Início do XV Torneio de Futebol para Vet. S. MATEUS

20,00 h – Jantar Convívio de Encerramento e Entrega de Prémios.

23,00 h – Visita à Feira de S. Mateus( Livre ).

De acordo com o programa, gostaríamos de:

UM: Contar com a Vossa presença (não sendo todos, pelo menos a maior parte) no dia 4 de Setembro. Temos negociado com duas unidades hoteleiras preços especiais para esse fim.

Numa delas o Duplo custa 40 Euros e o Single 31 Euros.

Noutra o Duplo fica a 45 Euros. e o Single a 35 Euros, com pequeno-almoço incluído.

Necessitamos de uma resposta tão rápida quanto possível pois temos que fazer pré reservas.

DOIS: Como pretendemos fazer uma pequena Cerimónia de Abertura, gostaríamos que trouxessem a Bandeira ou Estandarte do Vosso Clube.

TRÊS: O Grupo Cultural que trouxerem (agradecemos em pequeno número) terá alojamento e refeições por nossa conta.

QUATRO: Por imposição da EXPOVIS (Entidade Org. da Feira de S. Mateus) e da Câmara Municipal, temos que solicitar aos Clubes que convidamos que divulguem a Feira de S. Mateus, nas respectivas Regiões.

Nesse sentido iremos enviar programas da Feira, bem como um texto para publicação num Jornal Regional, de referência.

CINCO: Em caso de informações Complementares, não hesitem em nos contactar, utilizando o meu e-mail pessoal bem como o telef. 967017346, ou ainda Vítor Almeida 966746430, vitorjalmeida@gmail.com.

Insistimos na necessidade tão breve quanto possível de saber o número de elementos da Vossa Comitiva, bem como daqueles que estarão cá na Sexta-feira 4 de Setembro.

Um abraço para todos e as nossas melhores saudações desportivas.

Pela Secção de Veteranos

Diamantino Santos

Recebido por E-mail ( José Alberto )

Coração de JARQUE deixa de bater aos 26 anos.

O capitão do Espanyol de Barcelona, - Daniel Jarque, faleceu hoje – 08/08/2009, devido a uma suposta paragem cardíaca.

O defesa central de 26 anos de idade morreu quando falava ao telefone com a sua namorada em Florença, local onde se encontrava com a sua equipa.

A namorada do jogador, depois de notar que Jarque não respondia, terá contactado outro atleta do Espanyol que se dirigiu à habitação do defesa, encontrando-o já no chão sem sentidos.

Este é o segundo jogador da Liga Espanhol a falecer devido a paragem cardíaca, depois de em 2007 o defesa do Sevilla, Antonio Puerta ter caído inanimado em pleno relvado do Sánchez Pizjuán.

O Abcdesporto acompanha no pesar os seus familiares e amigos.

Por Abcdesporto/C.Fernandes

HEMORRAGIA

A hemorragia é a saída de sangue de dentro dos vasos sanguíneos ou coração para o espaço entre as células (hemorragia interna), ou para fora do organismo (hemorragia externa).

A hemorragia pode ser desencadeada por um traumatismo, fragilidade dos vasos sanguíneos ou aumento da pressão do sangue.

Se não for detectada ou se for num vaso de grande calibre, a vítima pode perder demasiado sangue e morrer.

Modo de actuação:
O objectivo é parar a hemorragia o mais depressa possível.
- Sempre que possível, usar medidas de protecção individual, como luvas, bata e máscara.
- Retirar a roupa da vítima, no local do sangramento de forma a expor o local da ferida.
- Fazer pressão nessa zona com compressas ou um pano limpo. Se não for eficaz, tentar aproximar os bordos da ferida.
- Elevar a zona da hemorragia, de forma a ficar mais alta do que o coração, para reduzir o volume da hemorragia.
- Se a ferida apresentar alguma coisa espetada não remover porque pode aumentar a hemorragia ou permitir a entrada de ar, consoante o local onde se encontra inserido.
- Deitar a vítima e elevar as pernas, se esta apresentar sinais de desmaio.
- Cobrir a vítima porque sentem muito frio.
- Não dar comida nem bebida porque pode ser necessário operar de urgência.
- Manter a vítima calma.
- Pedir ajuda.

Se estiver perante uma vítima traumatizada, é fundamental ter cuidado com os movimentos da cabeça e pescoço, para não causar lesões irreversíveis na coluna cervical.

Se a vítima estiver a respirar e num local seguro, não se retira desse local, nem se muda de posição até chegarem os bombeiros.

Nunca se exponha a riscos ao socorrer uma vítima.

Recebida por E-mail.

Campeonato de Volei de Praia Volta ao Azibo

O voleibol de praia está de regresso a Macedo de Cavaleiros com um Grand Slam que, desta vez, contempla também o campeonato feminino.

A penúltima etapa do Campeonato Nacional vai ser disputada de 12 a 16 de Agosto, na Praia da Ribeira, em plena albufeira do Azibo, entre as 24 melhores duplas nacionais masculinas e as 16 melhores duplas nacionais femininas.

Este ano o calendário das provas a disputar em Macedo de Cavaleiros vai ser alargado, presenteando os apreciadores da modalidade com cinco dias de jogos intensos. “Temos a certeza que vamos ter jogos de alto nível, com duração de uma hora ou hora e meia, pois num Grand Slam há uma selecção das duplas que participam, o que não acontece num Open”, apontou Manuel Oliveira, presidente do Conselho Nacional de Voleibol de Praia.

O Circuito Nacional de Voleibol de Praia é dividido em provas Open e provas Grand Slam. Qualquer dupla pode participar num Open, sendo que este é dividido em duas fases: a fase do quadro principal e a qualificação.

A qualificação é aberta a qualquer dupla, o que significa que pode haver um grande desnível em campo. Já no Grand Slam, as duplas são seleccionadas. Assim, a etapa de Macedo de Cavaleiros vai ser decisiva para os atletas, já que é aqui que se vão disputar os jogos que irão determinar as duplas presentes na final da competição. No Torneio Gaia Voley/AVP, disputado de 24 a 26 de Julho e pontuável para o Campeonato Nacional, as duplas vencedoras foram Roberto Reis / Fabrício Silva (masculinos) e Juliana Antunes / Francisca Esteves (femininos).

No entanto, há um grande equilíbrio entre as primeiras sete duplas, sendo, por isso, difícil fazer um prognóstico que aponte um possível campeão nacional, conforme sublinhou Manuel Oliveira. “Dentro do quadro todo há a possibilidade de qualquer dupla participar na final do campeonato nacional. Dizer quem será o campeão nacional, neste momento, é muito difícil, há um equilíbrio muito grande”.

Quem não vai estar presente, este ano, é a dupla Miguel Maia/João Brenha.

A parceria entre eles, a nível internacional, foi desfeita, tendo a dupla participado, este ano, apenas no campeonato da Lusofonia, onde a prestação não foi a melhor de todas. As lesões parecem mesmo não abandonar o atleta João Brenha, tal como já aconteceu na prova do ano passado, em Macedo de Cavaleiros.

João Brenha parece não estar nas melhores condições físicas e, por isso, ainda não participou em nenhuma prova do campeonato nacional.

No ano passado, a dupla José Pedrosa/Nélson Brízida foi a grande vencedora da penúltima etapa, jogada na albufeira do Azibo e foi a grande vencedora da penúltima etapa do Campeonato Nacional.

Este ano, também esta prova se reveste da maior importância, já que irá determinar a qualificação das duplas que irão marcar presença na grande final, a realizar no Porto, de 21 a 23 de Agosto.

Sobre o regresso a Macedo de Cavaleiros e à praia do Azibo, Manuel Oliveira diz apenas que “em equipa vencedora não se mexe”, justificando o regresso com o “sucesso” alcançado, em termos competitivos e organizacionais, na prova ali realizada no ano passado. “É uma prova de excelência, realizada num lugar de excelência, como os próprios atletas reconhecem”, frisou.

Recebida por e-mail.

"Pelotão Aventura" - Carrazeda de Ansiães

Clube de Ciclismo de Carrazeda de Ansiães, - "Pelotão Aventura", criado no passado dia 25 de Abril, com a ajuda de um grupo de amigo, resolveu meter mãos-à-obra e realizar o seu primeiro Passeio BT, por Terras de Carrazeda.

Percurso com uma média de 42 km por Terras de Carrazeda de Ansiães, com uma paisagem simplesmente magnífica.

Pois Bem,

Se tem disposição para pedalar, já sabe, no próximo dia 30 de Agosto venha visitar Carrazeda de Ansiães participando nestes evento desportivo.

Concentração 8h00: junto ao Campo de Escuteiros de Cª de Ansiães,

A partida está agendada para as 8h:30m,

Percurso:

Dificuldade Física: Média Baixa,

Dificuldade Técnica: Média.

O "Pelotão Aventura" conta com a sua participação.

Por: Abcdesporto/C.Fernandes