Mais um jogo de Veteranos do Vila Flor S.C.

Mais um encontro de Futebol de Veteranos.

Desta feita entre a equipa do Vila Flor S.C. contra uma equipa da capital do país, mais propriamente a União da Alta Lisboa. - UAL.

O nome pouco nos diz, no entanto podemos acrescentar que é um grupo com muito carisma, pois no passado fim-de-semana o UAL foi visitar o V. Setúbal onde venceu, e há quinze dias a traz empatou com o S.L. e Benfica.

Este jogo correu lindamente, com boa arbitragem da equipa técnica de Carrazeda. O resultado, o que menos importa, foi favorável ao Vila Flor S.C. por 3 a 1.

Com paragem no mês de Agosto. Em Setembro, temos já agendado, para os dias 4,5 e 6, um triangular em Viseu, bem como um jogo em Lisboa.

Assim vai a actividade dos Veteranos do Vila Flor S.C.

Um abraço e até sempre.

Biedermann Bate Recorde de Phelps – "O Tubarão Olímpico"

Nome Completo: Paul Biedermann,

Estilo de Competição: Natação em 200 e 400m livres,

Nacionalidade: Alemanha,

Nascimento: 7 de Agosto de 1986 (22 anos) - Halle, Alemanha,

Compleição: Peso: 93 kg,

Altura: 1,93m.

Paul Biedermann continua a fazer estragos no Mundial: desta vez, a vítima foi Michael Phelps.

O recorde dos 200 metros livres de natação pertence neste momento a Paul Biedermann.

Paul Biedermann alcançou a melhor marca dos 200 metros livres, no Mundial de natação,

batendo Michael Phelps. O Alemão terminou a prova em 1m42s, baixando em 96 centésimos o recorde do mundo, até agora detido por Phelps, conquistado em Pequim/08.
Apesar de Biedermann usar o fato "Arena X-Glide", totalmente em poliuretano, Phelps não desistiu do seu "Speedo", com algumas partes nesse material. Ficou em segundo lugar, com um atraso de 1,22 segundos face ao actual campeão.

Esta vitória pode vir a aumentar a polémica em torno dos superfatos, uma vez que o próprio nadador admitiu que, com este equipamento, consegue ganhar um segundo em cada 100 metros, como cita a edição online do "Público".

In: Jornal o "Público"

Vítimas de Electrocussão

A gravidade das consequências de um choque eléctrico dependem de três factores:

- da Intensidade da corrente,
- do Tipo de corrente,
- do Tempo do contacto,
- do Local de entrada e saída da corrente no organismo.

A corrente de alta tensão provoca lesões mais graves mas a corrente doméstica também pode ser fatal.

A corrente alterna pode provocar contracturas musculares (vítima não se consegue mexer) e impedindo-a de se soltar da fonte eléctrica e por isso aumentar o tempo de exposição.

A humidade reduz a resistência da pele e por isso pode fazer com que as consequências do choque sejam mais graves.

Cuidados no local:
- Desligar a fonte de energia eléctrica;
- Chamar os bombeiros;
- Se existirem várias vítimas começar por identificar as inconscientes;
- Se tiver formação, iniciar as manobras de reanimação em função da avaliação feita;
- Considerar sempre a possibilidade de traumatismo craniano e lesão da coluna cervical se a vítima caiu.

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A tomografia axial computorizada - (TAC) é um exame complementar de diagnóstico, pode ser efectuada a qualquer parte do corpo e é realizada com raios X. A radiação é emitida para o local em estudo e a imagem é formada consoante a capacidade de absorção dos tecidos.

Durante a TAC são efectuadas várias imagens dos tecidos, visualizando-se o seu interior e exterior, como se estes fossem cortados em fatias horizontais.

Este exame permite detectar tumores, hemorragias, fracturas do crânio, alterações de órgãos, etc.

Realização do exame

O aparelho tem a forma de um círculo (parecido a um donut) aberto, onde se encontra o aparelho de raios X e do lado contrário o detector que capta a quantidade de radiação absorvida pelo tecido, e transmite a informação ao computador do sistema do exame.

À frente deste círculo existe uma maca onde é deitado o paciente. Esta maca desliza ao longo do tomógrafo e fica fixa na zona a estudar, para aí ser emitida a radiação.

Durante o exame não se pode mexer e é orientado pelos técnicos ao longo do exame, através de um intercomunicador.

A duração depende da zona a estudar. O aparelho a funcionar emite ruídos normais ao funcionamento.

Preparação para o exame

- Deve estar com jejum de pelo menos 4 horas.

- Levar exames já realizados.

- Não necessita de preparação ou dieta em casa.

- Não necessita de internamento.

- Pode trabalhar após o exame.

- Informar o médico se está grávida e medicação que toma.

- Deve retirar todos os objectos metálicos, pessoais e próteses.

- Pode ser necessário vestir uma bata.

- Consoante o local a observar, ou para se visualizar melhor pode ser necessário produto de contraste. Este pode ser bebido ou administrado na veia.

A TAC permite imagens mais nítidas e com mais pormenor do que o RX.

A TAC usa radiações e as imagens são mostradas como se o corpo fosse cortado em fatias horizontais. A ressonância magnética tem imagens em três planos do espaço e não usa radiações, o que faz quer que as suas imagens não sejam tão nítidas.

São complementares umas das outras, no entanto cada uma tem as suas indicações de realização.

O médico radiologista faz um relatório do exame, que será levantado posteriormente.

In: Conhecer Saúde

Engasgamento

Grande percentagem das obstruções das vias aéreas (nariz, boca, garganta e traqueia) é com comida. O reconhecimento precoce é importante para resolver a situação.

O corpo estranho pode provocar obstrução parcial ou total. Na parcial a vítima agarra-se à garganta, consegue tossir e falar, na total não faz nada do descrito atrás.

Sinais e Sintomas:

Na obstrução ligeira

- Tosse

- A vítima agarra a garganta com as mãos

Na obstrução grave

- Cianose (cor da pele cinzenta ou azulada)

- As veias do pescoço ficam dilatadas.

- Perda da consciência.

Cuidados a ter:

Se os sinais são de obstrução ligeira, devemos acalmar a vítima e incentivá-la a tossir.

Se a vítima tem sinais de obstrução grave mas está consciente, deve-se aplicar 5 pancadas na região inter-escapular (costas) da seguinte forma:

Deve-se colocar ao lado da vítima, ligeiramente para trás e com uma mão apoiar o tórax inclinando-o para a frente de forma a facilitar a saída do corpo estranho e evitar que entre novamente. Com a região tenar da outra mão, dar 5 pancadas entre as omoplatas. Após cada pancada observar se o corpo saiu.

Se não foram eficazes faz-se compressões abdominais (manobra de Heimlich):

Coloca-se detrás da vítima com os dois braços à volta da parte superior do abdómen. Inclina a vítima para a frente, fecha o punho e coloca-o entre o umbigo e a parte inferior do centro das costelas (esterno). A outra mão agarra o punho e faz o movimento para cima e para trás em simultâneo, cinco vezes. Também se verifica se o corpo sai entre cada compressão.

Alterna-se as pancadas com as compressões até sair o corpo estranho ou a vítima ficar inconsciente. Neste caso, coloca-se a vítima no chão, liga-se ao 112 e se tiver formação inicia Suporte básico de Vida - (massagem cardíaca e respiração boca-a-boca).

Bébés até um ano

- Colocar a criança de cabeça para baixo sobre o antebraço, com a mão que segura a criança levanta a cabeça e abre a boca para permitir que o corpo saia e não volte a entrar. Dá pancadas secas na zona entre os ombros, observando se o corpo estranho sai.

- Ter em atenção a força devido a se tratar de um bébé.

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A ABDOMINOPLASTIA

A abdominoplastia é uma cirurgia correctiva, cujo objectivo é a redução do excesso de gordura e pele da parte inferior e média da parede abdominal. Também é realizada para corrigir estrias, subir ou descer o umbigo, corrigir doenças como por exemplo hérnias e aumentar a auto-estima.

A parede do abdómen, é a zona do organismo que mais acumula gordura e sofre alterações ao longo de determinadas fases da vida.

Como se efectua a operação?

O médico cirurgião faz um corte horizontal ao longo da zona inferior do abdómen, acima da zona púbica e outro à volta do umbigo, para remover e corrigir o excesso de gordura, pele, estrias e hérnias. Nesta operação há redução da flacidez muscular ficando o abdómen liso.

O umbigo pode ou não ser retirado. A opção é da pessoa que vai ser operada, durante ou após a consulta com o médico. Se optar por remover o umbigo, a cirurgia é menos demorada, a cicatriz é menor e chama-se de "miniabdominoplastia".

Se o umbigo for recolocado, a pessoa fica com uma cicatriz à volta do umbigo, devido a este ser suturado e outra na região supra-púbica. É necessário anestesia geral ou epidural.

A recuperação é dolorosa, mas as dores são aliviadas com medicação. Pode também surgir edema (inchaço), equimose (pele negra), pele dormente e algum cansaço durante aproximadamente duas semanas.

A cirurgia dura 2 a 3 horas. O resultado é rápido, mas é necessário uma alimentação e estilo de vida saudável, para evitar o regresso da situação anterior à operação. Pode ser necessário consultar um nutricionista para corrigir erros na alimentação e realizar algum exercício físico.

O médico pode recomendar o uso de uma cinta, evitar esforços físicos e pesos nos primeiros meses.

A percepção das cicatrizes depende na sua maioria das características de cicatrização de cada pessoa. Pode quase não se ver ou no lugar da sutura crescer tecido avermelhado ou rosado (queloide). O tecido queloide pode ser melhorado numa cirurgia estética.

O regresso ao trabalho depende do médico e do tipo de trabalho. Geralmente, é ao fim de 2 a 4 semanas.

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Agogamento - Parte II

Afogamento é a sufocação por um fluido, geralmente a água.

A consequência mais importante do afogamento é o encharcamento dos pulmões impedindo a respiração e por isso reduz o nível de oxigénio no sangue, podendo levar a paragem cardíaca.

Cuidados no local:
- Retirar a vítima do local do afogamento;
- Chamar os bombeiros;
- Realizar suporte básico de vida se necessário e tiver formação.
- Não se deve colocar a vítima de cabeça para baixo porque pode vomitar e aspirar o vómito para os pulmões.
A maioria das vítimas de afogamento apresentam hipotermia.

Nota:
Se o afogamento for de origem em desportos aquáticos ou mergulho, as vitimas podem apresentar traumatismo craniano ou da coluna. Deve ser mobilizada em bloco por várias pessoas, se for necessário mobilizá-las, tendo sempre o cuidado de manter alinhado a cabeça com o pescoço e restante corpo.

Deve ser realizado por profissionais para prevenir lesão da cervical.

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