3ª Passeio BTT Trilhos de Março - Marco de Canaveses

A Câmara Municipal de Marco de Canaveses e a Secção de BTT dos Amigos do Rio Ovelha promovem, no dia 29 de Março, o 3º Passeio BTT Trilhos do Marçoo com partida marcada para as 9h00, junto ao Estádio Municipal.

A 3ª Edição dos Trilhos do Marçoo apresenta um percurso renovado com de cerca de 40km percorrendo trilhos e paisagens de extrema beleza.

Terá uma dificuldade técnica e física Média/Alta.

A concentração dos participantes será junto ao pavilhão gimnodesportivo Bernardino Coutinho, onde funcionará o secretariado que abrirá por volta das 7h30m.

Regularizadas as inscrições, partirão para o arranque simbólico junto ao Estádio Municipal pelas 9h da manhã, junto ao pórtico sinalizador.

As inscrições serão limitadas a 400 participantes.

A data limite de inscrição é de 25 de Março.

O preço será de 12 Euros, com direito a reforço alimentar, almoço, duche para eles e para elas, seguro e brindes variados.

As informações e inscrições já disponíveis no nosso site.
http://www.btttrilhosdomarco.com/http:

www.forumbtt.net/index.php/

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O acesso à informação em Saúde

Nos próximos dias 9 de Fevereiro (em Lisboa) e 10 de de Fevereiro (no Porto), será realizado um Seminário subordinado ao tema "O acesso à informação em Saúde". Trata-se de uma iniciativa conjunta da Universidade do Porto e da b-on (biblioteca do conhecimento online).

A inscrição é gratuita e pode fazê-la enviando um e-mail (contendo o seu nome, instituição a que esteja ligado e o endereço electrónico) para um dos seguintes endereços:

- formacao@b-on.pt (para participar no Seminário em Lisboa, no dia 9 de Fevereiro);

- biblioteca.virtual@reit.up.pt (para participar no Seminário no Porto, no dia 10 de Fevereiro).

Em anexo, enviamos o programa do seminário.
Com os melhores cumprimentos.
Manuel Montenegro
Biblioteca Virtual - U. Porto

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A maratona "Montesinho 101"

Caros Betetistas:

A maratona "Montesinho 101" faz parte do calendário do Open Regional de Maratonas, organizado pela ACB (consultar regulamento: http://www.acb.bcd.pt/).O percurso de 101 km é aquele que irá ser contabilizado para pontuação.
Não adies a inscrição, os preços agora são mais baixos, fá-la on-line: http://www.acb.bcd/

O evento tem 3 percursos:

45 km,

70 km,

101 km.

Vê as características deles: http://www.acb.bcd.pt/.

Todos eles se desenrolam em troços com paisagens deslumbrantes.
Aproveita, vem a Bragança pedalar e trás a família a passear.

Também, temos programa para acompanhantes.

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RAFTIG - Ponte de Entre-os-Rios

No próximo dia 28 de Fevereiro, pelas 8h50m, RAFTIG na Ponte de Entre-os-Rios.
Hora prevista para terminar 13h.
Inscrições 45€, Inclui:
• Seguro
• Equipamento
» Fato neopreme
» Botas
» Colete
» Capacete
• Reforço alimentar
» A meio
» No final
• Almoço 15€ (não incluídono valor da inscrição).
Vive o momento, alivia o stress. Adrenalina, Diversão e Aventura. Tudo junto numa só actividade.
O melhor rio, os melhores profissionais, para um dia inesquecível!...

Junta-te a nós.

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Os Ossos do Crânio

O crânio é uma estrutura óssea que protege o cérebro e forma a face.

É formado por 22 ossos separados, o que permite o seu crescimento e a manutenção da sua forma.

Esses ossos encontram-se ao longo de linhas chamadas suturas, que podem ser vistas no crânio de um bébé ou de uma pessoa jovem, mas que desaparecem gradualmente por volta dos 30 anos.

A maioria dos ossos cranianos formam pares, um do lado direito e o outro do lado esquerdo. Para tornar o crânio mais forte, alguns desses pares, como os dos ossos frontais, occipitais e esfenóides, fundem-se num osso único.
Os pares de ossos cranianos mais importantes são os parietais, temporais, maxilares, zigomáticos, nasais e palatinos.

Os ossos cranianos são finos mas, devido a seu formato curvo, são muito fortes em relação a seu peso - como ocorre com a casca de um ovo ou o capacete de um motociclista.

Por: Abcdesporto/C. Fernandes

Crescimento Ósseo do Esqueleto

Há um esqueleto cartilaginoso durante a vida embrionária, o qual será quase totalmente substituído por um esqueleto ósseo. É o que se denomina ossificação endocondral (do grego endos, dentro, e chondros, cartilagem).

Os ossos começam a formar-se a partir do segundo mês da vida intra-uterina. Ao nascer, a criança já apresenta um esqueleto bastante ossificado, mas as extremidades de diversos ossos ainda mantêm regiões cartilaginosas que permitem o crescimento.

Entre os 18 e 20 anos, essas regiões cartilaginosas ossificam-se e o crescimento cessa. Nos adultos, há cartilagens em locais onde a flexibilidade é importante (na ponta do nariz, orelha, laringe, parede da traqueia e extremidades dos ossos que se articulam).

Nas figuras aqui apresentadas podemos ver o crescimento das falanges da mão desde o bébé ao adulto.

Por: Abcdesporto/C. Fernandes

F.C.C.A. de volta às Vitórias...

Na 14ª Jornada do Nacional, da 3ª Divisão de Futsal o Futebol Clube de Carrazeda de Ansiães (F.C.C.A.) fez um bom resultado, hoje (24/01/2009), em casa do Sangemil ao vencer por três bolas a uma.

Desta forma o F.C.C.A. mantém o 10º lugar com os mesmos pontos do A.R.C.A. e Chaves Futsal Clube (13 pontos).
Como "lanterna Vermelha", continua o Araucária ainda sem conhecer o sabor da vitória, bem como o do empate.
A Equipa com mais golos marcados (64) e menos golos sofridos (22) até à Jornada 14ª é a formação "Piratas de Creixomil", que neste momento lidera a tabela classificativa com 35 pontos, mais um que a formação da Foz.

Próxima Jornada - 31/01/2009:

O F.C.C.A. recebe o Macedense ( bom jogo para ver), o Foz recebe o A.R.C.A., o Barranha SC recebe o A.A. Leça, o Contacto o Araucária, o Chaves Futsal Clube recebe o Vianense e o Piratas de Creixomil o Merelinense.

Abcdesporto/C. Fernandes