domingo, 5 de outubro de 2008

BTT em Rio Frio - Bragança.

Para os interessados informamos que estão abertas as inscrições online para o passeio de BTT em Rio Frio (Bragança).

O percurso realiza-se entre os vales dos rios Sabor e Maças, junto ao Parque Natural de Montesinho.

Não perca esta oportunidade de desfrutar junto ao último "rio selvagem" da península.

Inscreva-se online em http://www.acb.bcd.pt/

Aproveitamos para informar que Montesinho 101 regressará em 2009 no dia 13 de Junho. Consulte a nossa pagina para ir acompanhado a preparação do evento.

A Direcção:
Estrada do Turismo
Parque Radical do Fervença
Apartado 2325301-903 Bragança

sexta-feira, 3 de outubro de 2008

A obesidade é uma doença! Mais, é uma doença que constitui um importante factor de risco para o aparecimento, desenvolvimento e agravamento de outras doenças.
Há tantas pessoas obesas a nível mundial que a Organização Mundial de Saúde (OMS) considerou esta doença como a epidemia global do século XXI.
De acordo com a OMS, a obesidade é uma doença em que o excesso de gordura corporal acumulada pode atingir graus capazes de afectar a saúde.
É uma doença crónica, com enorme prevalência nos países desenvolvidos, atinge homens e mulheres de todas as etnias e de todas as idades, reduz a qualidade de vida e tem elevadas taxas de morbilidade e mortalidade.
A obesidade acarreta múltiplas consequências graves para a saúde.

Vamos apresentar dois tipos de obsidade:

Obesidade andróide, abdominal ou visceral
Quando o tecido adiposo se acumula na metade superior do corpo, sobretudo no abdómen. É típica do homem obeso. A obesidade visceral está associada a complicações metabólicas, como a diabetes tipo 2 e a dislipidémia e, a doenças cardiovasculares, como a hipertensão arterial, a doença coronária e a doença vascular cerebral, bem como à síndroma do ovário poliquístico e à disfunção endotelial (ou seja deterioração do revestimento interior dos vasos sanguíneos). A associação da obesidade a estas doenças está dependente da gordura intra-abdominal e não da gordura total do corpo.

Obesidade do tipo ginóide
Quando a gordura se distribui, principalmente, na metade inferior do corpo, particularmente na região glútea e coxas. É típica da mulher obesa.
Sou pêra ou maçã?
Por: Carlos Fernandes/ Aluno de Desporto na E.S.E.B.

quinta-feira, 25 de setembro de 2008

Pensar Filosofico sobre a "Orientação de Treino"...

No desporto usamos esta terminologia para todas as actividades conduzidas e aconselhadas pelos técnicos desportivos (treinadores ou monitores), com o objectivo de atingir rendimentos elevados no treino e na competição.
O técnico desportivo deve ter em conta as características morfológicas individuais dos jogadores/atletas, bem como as condições específicas da situação competitiva. É baseada num sistema de códigos (verbais, sinais …) descritos durante o período de preparação para poder intervir rápida e eficazmente.

Objectiva a estabilização do comportamento e a modificação ou correcção do comportamento em caso de atitudes negativas, mudanças de condições da situação competitiva, ou mudança do conceito táctico.
A orientação inclui elementos cognitivos (instruções, tarefas) e elementos afectivos (reforço, espírito de luta, sacrifício).

A orientação durante a competição/jogo materializa uma assistência durante a mesma como por exemplo:

Um feedback imediato durante o mesmo,
Analise e modificação das operações técnicas e tácticas,
Concelhos durante os "tempos",
Assistência após a competição/jogo.

A orientação durante a competição/jogo deve sempre ser dirigida à tarefa e nunca à pessoa, nem tão pouco reforçar erros.

"Em Orientação, os atletas de topo são aqueles que cometem menos erros e ao mesmo tempo são os mais rápidos na execução do percurso" (Steve Bird, 1996)

É este o pensar filosófico que temos relativamente à "Orientação de Treino".

Por: Carlos Fernandes/Aluno de Desporto na E.S.E.B.

BTT-Terras do Egas/Crédito Agrícola

Comunicado de 18/09/2008

Caros colegas do BTT:

Em virtude de nos dias 25 e 26 de Outubro se realizar uma prova do Campeonato Nacional de TT - motas – “Raid TT Cidade do Porto” – em que o percurso tem zonas comuns à nossa prova, a organização do BTT-Terras do Egas/Crédito Agrícola, é forçada a alterar a data da prova, por motivos de segurança, para o dia 9 de Novembro.

A todos os inscritos, já com pagamento feito e que não possam comparecer na nova data (9 de Novembro, aceitaremos a desistência e pedimos o favor de enviar um e-mail para:
sport-team@advps.org a fim de ser restituída a verba paga.

Agradecendo a compreensão de todos

A Direcção da Prova - Ant. Costa.
Recebida por E-mail.

quarta-feira, 24 de setembro de 2008

Pre Eliminatória da Taça da A.F.Bragança

No mapa da sua esquerda poderá analisar o calendário da Pré Eliminatoria da Taça da Associação de Futebol de Bragança , Época 2008/09.
Basta clicar em cima da respectiva imagem para que esta possa ser visualizada.
O "Abcdesporto" saúda todos os clubes envolvidos na respectiva competição e ao mesmo tempo deseja que cada jogo realizado seja uma verdadeira festa do Futebol.
Para que o Futebol seja Festa do Desporto, os seus intervenientes ( jogadores, treinadores, Dirigentes Árbitros e público em geral ) devem conhecer os seus limites e as suas funções.
O mapa foi retirado do sitio da Associação de futebol de Bragança.
Por: Carlos Fernandes/ Aluno de Desporto na E.S.E.B.

IV passeio de "BTT VIMONT" - MACEDO.

Olá caro BTTistas:
É para lembrar que no próximo dia 5 de Outubro, vai ter lugar o IV passeio de "BTT VIMONT".

O passeio realiza-se na Vilar do Monte, Concelho de Macedo de Cavaleiros, com início previsto para as 9:00 horas.

Haverá reforço alimentar após 18 km`s, apoio em todo o percurso, lavagem de bicicletas, banhos no pavilhão Desportivo de Macedo de Cavaleiros, almoço convívio, t-shirt alusiva ao evento e lembranças para todos os participantes.

Não esquecer que os participantes deverão levar capacete, luvas e serem autónomos na resolução de pequenas eventuais avarias.

Este ano temos um passeio pedestre de 6km`s para os acompanhantes ou interessados.

A inscrição custa 10€ para sócios e 12.5€ para não sócios.

Anexo cartaz, e imagem da t-shirt alusiva ao evento.

Aparece ... e Divulga.

Para mais informações contacta: 938 837 693 968 251 797 ou ainda 918 501 862,
Boas Pedaladas,

Com os melhores comprimentos da Direcção

Recebido por E-mail.

segunda-feira, 22 de setembro de 2008

Campeonato de Futebol da Divisão de Honra de Bragança 2008/09


A Associação de Futebol de Bragança já deu a conhecer o calendário de Jogos referente ao Campeonato de Futebol de 11, Divisão de Honra, Época 2008/09.
Notamos mais uma vez que o Futebol Clube de Carrazeda de Ansiães, também não marca presença nesta competição.
Pelos vistos é só Futsal, Futsal ... ( Futsalomania).
Será que podemos chamar a isto Desporto? Ou será uma prática desportiva para satisfazer caprichos de algumas pessoas ou mesmo dirigentes desta colectividade?
Onde estão os Escalões de Formação Juvenil, do F.C.C.A., como está a fazer neste momento, por exemplo o Clube vizinho, ( Sport Clube de Vila Flor )? Penso que o clube deveria ter em conta outras modalidades com escalões de formação. Mas há quem diga que estou errado! O tempo dirá.
Vamos aguardar pelos resultados do Campeonato Nacional da 3ª Divisão de Futsal, poderá ser que a vontade vá Refreando.
Por: Carlos Fernandes/Aluno de Desporto na E.S.E.B.