Pensar Filosofico sobre a "Orientação de Treino"...

No desporto usamos esta terminologia para todas as actividades conduzidas e aconselhadas pelos técnicos desportivos (treinadores ou monitores), com o objectivo de atingir rendimentos elevados no treino e na competição.

O técnico desportivo deve ter em conta as características morfológicas individuais dos jogadores/atletas, bem como as condições específicas da situação competitiva. É baseada num sistema de códigos (verbais, sinais …) descritos durante o período de preparação para poder intervir rápida e eficazmente.

Objectiva a estabilização do comportamento e a modificação ou correcção do comportamento em caso de atitudes negativas, mudanças de condições da situação competitiva, ou mudança do conceito táctico.

A orientação inclui elementos cognitivos (instruções, tarefas) e elementos afectivos (reforço, espírito de luta, sacrifício).

A orientação durante a competição/jogo materializa uma assistência durante a mesma como por exemplo:

Um feedback imediato durante o mesmo,
Analise e modificação das operações técnicas e tácticas,
Concelhos durante os "tempos",
Assistência após a competição/jogo.

A orientação durante a competição/jogo deve sempre ser dirigida à tarefa e nunca à pessoa, nem tão pouco reforçar erros.

"Em Orientação, os atletas de topo são aqueles que cometem menos erros e ao mesmo tempo são os mais rápidos na execução do percurso" (Steve Bird, 1996)

É este o pensar filosófico que temos relativamente à "Orientação de Treino".

Por: Carlos Fernandes/Aluno de Desporto na E.S.E.B.

BTT-Terras do Egas/Crédito Agrícola

Comunicado de 18/09/2008

Caros colegas do BTT:

Em virtude de nos dias 25 e 26 de Outubro se realizar uma prova do Campeonato Nacional de TT - motas – “Raid TT Cidade do Porto” – em que o percurso tem zonas comuns à nossa prova, a organização do BTT-Terras do Egas/Crédito Agrícola, é forçada a alterar a data da prova, por motivos de segurança, para o dia 9 de Novembro.

A todos os inscritos, já com pagamento feito e que não possam comparecer na nova data (9 de Novembro, aceitaremos a desistência e pedimos o favor de enviar um e-mail para:

sport-team@advps.org a fim de ser restituída a verba paga.

Agradecendo a compreensão de todos

A Direcção da Prova - Ant. Costa.

Recebida por E-mail.

Pre Eliminatória da Taça da A.F.Bragança

No mapa da sua esquerda poderá analisar o calendário da Pré Eliminatoria da Taça da Associação de Futebol de Bragança , Época 2008/09.

Basta clicar em cima da respectiva imagem para que esta possa ser visualizada.

O "Abcdesporto" saúda todos os clubes envolvidos na respectiva competição e ao mesmo tempo deseja que cada jogo realizado seja uma verdadeira festa do Futebol.

Para que o Futebol seja Festa do Desporto, os seus intervenientes ( jogadores, treinadores, Dirigentes Árbitros e público em geral ) devem conhecer os seus limites e as suas funções.

O mapa foi retirado do sitio da Associação de futebol de Bragança.

Por: Carlos Fernandes/ Aluno de Desporto na E.S.E.B.

IV passeio de "BTT VIMONT" - MACEDO.

Olá caro BTTistas:

É para lembrar que no próximo dia 5 de Outubro, vai ter lugar o IV passeio de "BTT VIMONT".

O passeio realiza-se na Vilar do Monte, Concelho de Macedo de Cavaleiros, com início previsto para as 9:00 horas.

Haverá reforço alimentar após 18 km`s, apoio em todo o percurso, lavagem de bicicletas, banhos no pavilhão Desportivo de Macedo de Cavaleiros, almoço convívio, t-shirt alusiva ao evento e lembranças para todos os participantes.

Não esquecer que os participantes deverão levar capacete, luvas e serem autónomos na resolução de pequenas eventuais avarias.

Este ano temos um passeio pedestre de 6km`s para os acompanhantes ou interessados.

A inscrição custa 10€ para sócios e 12.5€ para não sócios.

Anexo cartaz, e imagem da t-shirt alusiva ao evento.

Aparece ... e Divulga.

Para mais informações contacta: 938 837 693 968 251 797 ou ainda 918 501 862,

e-mail: a.j.vimont@gmail.com

http://vimont.blogspot.com

Boas Pedaladas,

Com os melhores comprimentos da Direcção

Recebido por E-mail.

Campeonato de Futebol da Divisão de Honra de Bragança 2008/09

A Associação de Futebol de Bragança já deu a conhecer o calendário de Jogos referente ao Campeonato de Futebol de 11, Divisão de Honra, Época 2008/09.

Notamos mais uma vez que o Futebol Clube de Carrazeda de Ansiães, também não marca presença nesta competição.

Pelos vistos é só Futsal, Futsal ... ( Futsalomania).

Será que podemos chamar a isto Desporto? Ou será uma prática desportiva para satisfazer caprichos de algumas pessoas ou mesmo dirigentes desta colectividade?

Onde estão os Escalões de Formação Juvenil, do F.C.C.A., como está a fazer neste momento, por exemplo o Clube vizinho, ( Sport Clube de Vila Flor )? Penso que o clube deveria ter em conta outras modalidades com escalões de formação. Mas há quem diga que estou errado! O tempo dirá.

Vamos aguardar pelos resultados do Campeonato Nacional da 3ª Divisão de Futsal, poderá ser que a vontade vá Refreando.

Por: Carlos Fernandes/Aluno de Desporto na E.S.E.B.

Campeonato Distrital de Juniores B

Já é conhecida a 1ª Jornada de Futebol Distrital de Juniores B, (Juvenis) de Futebol de 11, da Associação de Futebol de Bragança, Época 2008/09.

Depois de divulgado e analisado o respectivo mapa que se encontra anexo, podemos concluir que o Futebol Clube de Carrazeda de Ansiães, mais uma vez fica fora desta competição.

Para ampliar a respectiva imagem basta clicar na mesma.

Informação com base no sitio da Associação de Futebol de Bragança.

Por: Carlos Fernandes/Aluno des Desporto na E.S.E.B.

Reduza o Perímetro Abdominal com Chá Verde

Reduza a Gordura Abdominal com as Catequinas do Chá Verde.

Qualquer época do ano é boa para beber chá, de preferência chá verde.

São vários os benefícios para a saúde reportados a este chá milenar...e a responsabilidade está nas catequinas presentes nas suas folhas.

O Chá verde é um tipo de chá feito a partir da infusão da erva "Camellia sinensis".

Estudos demonstraram que as catequinas do chá verde conferem uma protecção natural contra as doenças cardiovasculares, ao mesmo tempo que são um forte aliado para todos os que querem reduzir o seu perímetro abdominal.

Assim, ao mesmo tempo que está a beber uma chávena de chá verde pode, estar a proteger o seu organismo dos efeitos nocivos da poluição ou dos maus hábitos alimentares, pois as catequinas, um fitonutriente da família dos polifenóis, tem uma forte acção antioxidante, ou seja, neutralizam os radicais livres, substâncias que causam doenças no organismo.

Na verdade, é possível encontrar estes protectores naturais em outros alimentos como por exemplo nas frutas, nos produtos hortícolas ou mesmo no cacau, embora em menores quantidades.

O chá verde, por ser de todas as infusões a menos fermentada, contém uma maior quantidade de catequinas o que faz com que vá actuar de uma forma mais eficaz sobre o nosso organismo.

Já existe no mercado chá verde com o dobro das catequinas, (chá verde concentrado).

Basta uma chávena de chá por dia - à noite, para ver os seus resultados no dia seguinte.

Por: Carlos Fernandes/Aluno de Desporto na E.S.E.B