Eterna Saudade de António Matias.

Lisboa, 04 Janeiro de 2008 - Agência Lusa.
A Direcção da Federação Portuguesa de Judo – F.P.J. manifestou hoje (04/01/2008) a sua "profunda consternação" pela morte do seleccionador nacional de seniores femininos, António Matias, ocorrida na quinta-feira passada após um treino.
"A família judoca está de luto por alguém a quem se deve parte do sucesso do judo feminino nos últimos anos, alguém cuja vida foi em larga medida dedicada ao nosso desporto, primeiro como atleta e depois como treinador", - lê-se em comunicado.
A missiva afirma ainda que António Matias, como atleta, "fez parte da elite nacional", tendo participado nos Jogos Olímpicos de Barcelona 92, e amealhado durante vários anos o título de campeão nacional.
"Como treinador nacional, a sua carreira coincide com a totalidade dos mandatos da actual direcção da F.P.J. e com os resultados de relevo alcançados pelo judo feminino desde 1998", continua.
O comunicado termina com a direcção da F.P.J. a endereçar os pêsames à família enlutada e aos amigos, confessando que o desaparecimento de António Matias "deixa um lugar vago difícil de preencher".
António Matias, 43 anos, abandonou um pouco mais cedo o treino das selecções nacionais quinta-feira, tendo sido encontrado inanimado no balneário pelo ex-judoca Nuno Delgado.
Apesar das tentativas de reanimação, o seleccionador feminino viria a falecer pouco depois, seguindo o seu corpo para o Instituto de Medicina Legal, onde será hoje (04/01/2008) autopsiado.

RCP.

V Curso de Treinadores Distritais Nivel I

"A Associação de Futebol de Bragança vai levar a efeito, em parceria com a Academia de Desporto do "Campus Académico do Instituto Jean Piaget em Macedo de Cavaleiros, o V Curso de Treinadores de Futebol, - I Nível/Distrital.O Curso com a duração estimada em 10 semanas, (100 Horas), tem inicio marcado para o dia 21de Janeiro de 2008, funciona em horário pós laboral e/ou ocasionalmente aos sábados. As inscrições podem ser efectuadas na secretaria da Associação de Futebol de Bragança ou no Secretariado do Campus Académico de Macedo de Cavaleiros, até ao dia 18 de Janeiro.
Para informações ligue – 273 322 527 – A F Bragança
278 420 047 – Secretariado do Campus Académico."
in A.F.B.

Campeonato de Futebol Distrital de Infantis

A Associação de Futebol de Bragança lança mais uma competição.
Na modalidade de Futebol de Sete Masculino, a partir do próximo dia 13 de Janeiro, terá inicio O Campeonato Distrital de Infantis - "Juniores D".
Esta competição é composta por duas séries.
O Futebol Clube de Carrazeda de Ansiães está inserido na 2ª Série, juntamente com as equipas de Vila-Flor Sport Clube, F.C Mogadourense, A. R. Alfandega da Fé, S. C. Mirandela, G.D. Cachão e G. D. Torre de Moncorvo.
A 1ª Série é composta pelas equipas de: C.A. Macedo de Cavaleiros, G.D. Mirandês, Montes de Vinhais, F.C. Mãe de Água, G.D. Bragança B, G.D. Bragança A e a Escola Crescer.
Resta-me desejar a todas uma boa competição, onde reine, acima de tudo, o Fair-Play e a formação integral dos jovens praticantes.

Calendário Escolar de Actividades

O Desporto é Saúde, e a Saúde faz Viver.
Pratique Desporto

Treino Funcional

O Treino Funcional surge como uma solução eficaz e rápida para todas as dificuldades da vida moderna, pois está baseado na melhoria dos aspectos neurológicos que afectam e alteram a capacidade funcional do corpo humano, através de exercícios que estimulam o corpo, adaptando-o para as actividades específicas do desporto, do quotidiano e reabilitações músculo-esqueléticas para qualquer idade e sexo.
No Treino Funcional não são utilizados equipamentos convencionais na sua execução, factor esse que lhe dá uma característica lúdica e inesperada do que se vai realizar, pois a cada secção de treino executa-se uma série diferente e nunca repetitiva dos exercícios, são usados para isso cabos, superfícies estáveis e instáveis, elásticos, molas, bolas, barras, pesos livres, que exigem assim uma maior capacidade funcional do corpo oferecendo um resultado físico eficiente e diria mesmo imediato.
Os objectivos deste Treino são bem evidentes, após um período razoável de treino fás com que:
Melhora a coordenação motora,
Aumenta os níveis de flexibilidade,
Aumenta a força,
Melhora o equilíbrio,
Melhora a resistência cardiovascular,
Melhora os níveis de bom colesterol e queda o do mau, além de proporcionar satisfação e prazer na sua prática. Tudo isso com a supervisão obviamente, individualizada de um profissional capacitado, garantindo assim uma perfeita execução do movimento e motivação durante a sessão.
Está na hora de começar a praticar…

Posição Lateral de Segurança

Para ler o conteúdo sobre o tema basta clicar em cima da imagem.

PÉ

O pé divide-se em três partes: Tarso, Metatarso e Falanges.
Ossos do Tarso : São em número de 7 e divididos em duas fileiras: Proximal e Distal.
Fileira Proximal: Calcâneo (túber do calcâneo) e Tálus (tróclea).
Fileira Distal: Navicular, Cubóide, Cuneiforme Medial, Cuneiforme Intermédio (Médio) e Cuneiforme Lateral.
Metatarso : É constituído por 5 ossos metatarsianos que são numerados no sentido medial para a lateral em I, II, III, IV e V e correspondem aos dedos do pé, sendo o I denominado hálux e o V mínimo. Considerados ossos longos. Apresentam uma epífise proximal que é a base e uma epífise distal que é a cabeça.

Os dedos do Pé : Apresentam 14 falanges: Do 2º ao 5º dedos:
* 1ª falange ( Proximal )
* 2ª falange ( Média )
* 3ª falange ( Distal )

Hálux:
* 1ª falange ( Proximal )
* 2ª falange ( Distal )